Coaching für Frauen

Vielleicht sind Sie auf diese Seite gestoßen, weil Sie sich gefangen fühlen. Oder weil Sie sich frustriert, wütend, ausgebrannt, hilflos fühlen. Oder beschämt, ängstlich, deprimiert, einsam, erschöpft.

Vielleicht sind Sie aber auch hier gelandet wegen dem, was Sie eben nicht fühlen. Vielleicht fühlen Sie sich nicht ausreichend kreativ, sexuell und beruflich erfüllt, glücklich und wohl in Ihrer Haut, obwohl Sie Ihre Ziele vielleicht schon erreicht haben.

Wieso Coaching für Frauen?

Ein Beispiel: Sie arbeiten hart daran, sich so durchsetzen zu können wie Ihr selbstbewusster Partner. Und es will und will einfach nicht klappen. Wissen Sie wieso? Weil von Ihnen schlichtweg etwas anderes erwartet wird. „Du sollst dich durchsetzen wie ein Mann! Aber du musst trotzdem lieb und nett bleiben, sonst wirkst du zu herrisch!“ Oder auch: „Du sollst Gefühle zeigen, sonst bist du kalt! Aber bitte nicht zu gefühlsbetont, sonst bist du zu emotional!“

Im Coaching werden genau solche genderspezifischen Aspekte berücksichtigt, die einen Einfluss auf unser tägliches Handeln, unser Wohlbefinden und unseren beruflichen Erfolg haben. Wenn diese Seite nämlich nicht berücksichtigt wird, steckt frau fest und versucht das, was sie bei der Zielerreichung zurückhält, zu durchbrechen als ob es sich um persönliche Probleme handeln würde. Aber das ist nicht der Fall - es ist nichts Persönliches.

Wozu?

Coaching für Frauen unterstützt Sie darin, nicht nur das Leben zu schaffen, das Sie sich wünschen, sondern in der Lage zu sein, dieses Leben tatsächlich auch zu genießen. Um sich endlich glücklich, erfüllt und in Ihrer Haut wohl zu fühlen, egal unter welchen Umständen.

Ziel des Frauen Coaching und Ablauf

Das Coaching zielt darauf ab zu lernen, Ihr Leben und Ihr Umfeld so zu gestalten, dass es für Sie von Vorteil ist. Dass es Ihnen damit gut geht statt zu versuchen, ständig etwas an Ihnen zu „reparieren“ und sich anzupassen. Sie lernen einfache Techniken kennen, die Ihnen helfen, sich authentisch zu fühlen bei dem, was Sie tun und in Zukunft tun möchten.

Themen sind u.a.:

• Steigerung des Selbstvertrauens mal anders
• typische Kommunikationsfallen durchbrechen
• Unsichtbare Stressquellen erkennen und überwinden
• Umgang mit belastenden Gefühlen
• persönliche Wünsche und Bedürfnisse zum Glücklich sein nutzen: „Ist das Ziel gut genug für mich?“ statt „Bin ich gut genug für das Ziel?“

Meine Angebote für Sie:

COACHING 1 ZU 1

Themen:

• Selbstbewusstsein,
• Kommunikation,
• Gefühlsmanagement,
• Glück und Zufriedenheit u.ä.

155 Euro pro 75 Min.

Sie bestimmen die Themen, an denen wir gemeinsam arbeiten.
Einzeltermine individuell vereinbar.

COACHING FÜR „BESTE FREUNDINNEN“

Termine zu zweit, zusammen mit der Freundin oder auch einer Kollegin. Der Vorteil: Mehr Personen, mehr Impulse. Und man hat eine Partnerin „in crime“. Die Themen: siehe „COACHING 1 ZU 1“.

230 Euro pro 75 Min.

COACHING–SERIE „SELBSTVERTRAUEN MAL ANDERS“

Thema: Selbstbewusstsein
4 Termine zu je 75 Min.

540 Euro für Einzelperson
820 Euro für 2 Personen

Bei Interesse stehe ich gerne unter der Tel. 0699–122 451 13 oder per Email coaching@psychologin-innsbruck.at zur Verfügung.

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